2019-07-21 【吉井奈々さん】人生を幸せに導くたった一つの習慣 脱「自分反省会」! 寝る間にコレをやってみて!幸せに導く習慣ご紹介します!【幸せ褒め褒めワーク】 寝る前に自分を褒めてあげる、自分の幸せをかみしめる=感謝する 他者との比較ではなく、自分基準が大事