状況判断を誤らないための「クイックQ&A」

直感によって物事の本質を見抜くには、自分の選択肢に関する疑問を書き出す

書いたら時間をかけずに思いつくまま答えを書く

例）１人暮らしをする

今よりは確実にストレスが減るが、また別のストレスが生まれる可能性もある

家族の生活音にイライラしなくなる

台所、お風呂、トイレなど、すべてが自分の好きなように自由に使える

親からの干渉がなくなる

心の自由が得られる

今より幸せを感じられる

親と離れることで、ありがたみを感じられるようになる

親と顔を合わせる機会が減るので、親がふさぎこまないか心配

離れることで、今より密なコミュニケーションを取るようになる

お金がかかる

貯金する余裕がなくなる

収入を増やすための努力をするようになる

心の平穏に近づける

余計な雑音が入らなくなり、心がざわざわ波立たなくなる

ストレスが減ることで心に余裕ができ、今より優しくなれる

前向きな決断である

天真爛漫